Cum poti reduce stresul prin remedii naturale

stresul

Nu multe persoane stiu ca stresul si anxietatea pot fi combatute de ajutoare pe care natura ni le ofera. Nivelul de stres si aparitia migrenelor pot fi reduse de cateva ceaiuri pe baza de plante.

Ginsengul, planta originara din Manciuria, imbunatateste circulatia sangelui, fiind utilizata inca de acum 5000 de ani in tratarea unor diferite afectiuni. Aceasta planta contine saponine, substante care au asupra organismului efecte benefice, atunci cand nivelul de stres este foarte ridicat. Ceaiul de ginseng imbunatateste circulatia sangelui si creste astfel rezistenta organismului in lupa cu virusii si bacteriile, totodata relaxand organismul.

Floarea pasiunii sau Passiflora, este recunoscuta pentru calitatile sale benefice in tratarea problemelor cauzate de stres. Multumita substantelor active pe care le contin, aceasta planta lucreaza ca un sedativ natural, fiind un remediu foarte bun in tulburarile gastro- intestinale de natura nervoasa, a insomniilor si a agitatiei.

Pentru a prepara o cana de ceai din floarea pasiunii este nevoie de o lingura de floare uscata si maruntita, peste care se varsa 300 ml de apa fiarta, lasandu-se la infuzat timp de 10 minute.

Si ceaiul de salvie este un remediu foarte bun in calmarea stresului si a nervilor, iar, pentru a beneficia de efectul sau calmant, ceaiul de salvie se bea o data sau de doua ori pe zi.

Pentru prepararea ceaiului de salvie, sunt necesare doar cateva frunze proaspete de salvie, o lingurita de miere, suc de lamaie si o cantitate foarte mica de coaja de lamaie. Toate ingredientele se fierb timp de 20 de minute, dupa care intreg amestecul se strecoara si se poate servi.

Ceaiul de salvie, baut mai des, fortifica intregul organism, fiind un remediu natural in tratarea si vindecarea hipertensiunii arteriale, avand un efect favorabil in lupta cu parazitii. De asemenea, salvia vine si in ajutorul celor care sufera de transpiratie nocturna, vindecand malaria care provoaca aceasta afectiune.

 

Ce sa faci cand iti merge calculatorul greu

virus

Problema este ca oamenii folosesc cuvantul “virus” pentru a se referi la un “program daunator care face lucruri ciudate in computer”, dar trebuie facute niste distinctii, pentru ca au solutii diferite. Adesea este vorba de malware, spyware sau Trojan horse, care sunt mult mai usor de eliminat din sistem. Daca ai chiar un virus – virus, virus – sunt sanse foarte mari sa ai nevoie de ajutorul unui profesionist. Dar ce ai, de fapt, s-ar putea sa fie mult mai usor de reparat.

Insa eliminarea asa zisilor virusi de mai sus o poate face oricine, cu ajutorul unor programe ca Spybot sau Malwarebytes. Nu trebuie decat sa le descarci, sa urmezi instructiunile si problema se rezolva. Sunt sanse foarte mari ca “virusul” sa dispara, fara sa nevoie sa apelezi la ajutorul cuiva pe care ar trebui si sa-l platesti.

Din momentul in care ai instalat astfel de programe, devine la fel de usor ca atunci cand lasi niste foi la xeroxat: poti sa pleci si sa te intorci mai tarziu. Va aparea un buton pe care scrie ceva similar cu “repara” (“fix this”) sau alte variante si problema a disparut.

Daca esti destul de ghinionist incat chiar sa ai un virus adevarat, insa, care pot sa-ti “deturneze” computerul sau chiar sa-l afecteze pana nu mai poate fi folosibil, trebuie sa apelezi la ajutorul cuiva specializat (chiar daca nu lucreaza neaparat in domeniu) pentru ca e nevoie de mai mult decat un program descarcat cu ajutorul unei cautari pe Google si de cineva care are competentele necesare.