Televizorul si lectura

Categories Fără categorie, Tehnologie, Viata
televiziorul

In ziua de azi majoritatea tinerilor se documenteaza de pe internet. Ce rol mai are televizorul intr-o locuinta si cum putem sa sa le trezim copiilor dorinta de a citi?

Majoritatea oamenilor sunt de acord ca folosesc televizorul doar ca mijloc de relaxare dupa o zi de munca sau sunet de fundal pentru intreprinderea altor activitati.

Acest lucru se datoreaza in primul rand faptului ca televizorul ne ofera informatii de-a gata, fara a opta pentru anumite subiecte. De asemenea televizorul nu ne ofera posibilitatea de individualizare, de exprimare a propriilor manifestari personale. Pe internet putem sa citim articole diferentiate in functie de preferintele noastre si, in plus putem interactiona cu persoanele care scriu articolele prin comments.

Cum ramane, insa, cu lectura ? Mai este ea necesara daca avem atatea mijloace de informare? Desigur ca este necesara pentru ca un copil care citeste este un adult care gandeste. De asemenea, lectura imbogateste vocabularul si ii permite omului sa-si exprime propriile ganduri si idei prin cuvinte adecvate.

Lectura poate fi de doua feluri: lectura de relaxare si lectura profesionala. Lectura profesionala este la fel de utila ca lectura de relaxare deoarece ne ajuta sa acumulam cunostiinte in domeniile care ne intereseaza.

Este de preferat lecturarea cartilor tiparite pe hartie in locul lecturarii cartilor pe tableta pentru a nu obosi ochii si, totodata, pentru o memorare mai buna a informatiilor citite.

Este bine sa ne impartim timpul pentru a avea timp pentru toate, insa trebuie sa ne alegem cu grija mijlocul de informare pentru a fi niste persoane cu cunostiinte adecvate. Televizorul este o sursa de informare pentru persoanele care nu vor sa primeasca texte diferentiate dupa gusturile lor, internetul si lectura fiind, insa, pentru persoanele pro-active, care si-au format o personalitate si isi doresc sa isi imbogateasca doar o anumita arie de cunostiinte.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sa reducem stresul prin metode simple si eficiente

Categories Sanatate, Viata
relaxare

Faptul ca traim intr-o lume liberala si ca nu trebuie sa datoram de cele mai multe ori explicatii nimanui pentru viata noastra privata si cea de recreere, presupune ca si locul nostru de munca sa ne ofere cele mai noi si eficiente metode de a ne simti confortabili in pielea noastra.

Cele mai simple metode de a reduce stresul sunt cele pentru care nu trebuie sa platim, motiv pentru care mai jos va propun o lista:

  1. sa zambim si sa radem cel putin 5 minute, pentru ca rasul destinte majoritatea muschilor absominali responsabili cu miscarea si deplasarea. O+ portie buna de ras te scapa de tensiune.
  2. plimbarea in natura, intr-un parc se pare ca are cele mai multe efecte, pentru ca te face sa te concentrezi pe aspectele gratuite ale lumii;
  3. o lectura, fie ca ai o carte mai veche sau mai noua in biblioteca, incearca sa o lipesti cateva minute de mana ta. In acest fel nu te vei mai gandi la problemele de la servici si iti vei pastra concentrarea pe firul povestii;
  4. consumam cat mai multe lichide. Se spune ca aportul necesar de lichide creeaza organismului o stare de bine, prin hidratarea organelor responsabile cu mobilitatea, vorbirea si gandirea;
  5. exervitiile fizice, care ne ajuta sa ne punem in miscare muschii si sa ne concentram pe altceva decat sarcinile locului de munca;
  6. o muzica buna pentru cateva minute. Fie ca suntem in autobuz sau suntem la bucatarie si pregatim cina, este indicat sa ascultam cateva melodii care sa ne aline sufletul si sa ne aduca o stare de bine;
  7. un pui de somn, de cateva minute nu face decat sa ne odihneasca ochii si mintea, incat sa fim pregatiti pentru o intreaga serie de activitati.

Probabil ca nu sunt cele mai eficiente metode, dar sunt cele pentru care nu trebuie sa platesti si pe care le poti realiza in cateva minute.