stresul

Nu multe persoane stiu ca stresul si anxietatea pot fi combatute de ajutoare pe care natura ni le ofera. Nivelul de stres si aparitia migrenelor pot fi reduse de cateva ceaiuri pe baza de plante.

Ginsengul, planta originara din Manciuria, imbunatateste circulatia sangelui, fiind utilizata inca de acum 5000 de ani in tratarea unor diferite afectiuni. Aceasta planta contine saponine, substante care au asupra organismului efecte benefice, atunci cand nivelul de stres este foarte ridicat. Ceaiul de ginseng imbunatateste circulatia sangelui si creste astfel rezistenta organismului in lupa cu virusii si bacteriile, totodata relaxand organismul.

Floarea pasiunii sau Passiflora, este recunoscuta pentru calitatile sale benefice in tratarea problemelor cauzate de stres. Multumita substantelor active pe care le contin, aceasta planta lucreaza ca un sedativ natural, fiind un remediu foarte bun in tulburarile gastro- intestinale de natura nervoasa, a insomniilor si a agitatiei.

Pentru a prepara o cana de ceai din floarea pasiunii este nevoie de o lingura de floare uscata si maruntita, peste care se varsa 300 ml de apa fiarta, lasandu-se la infuzat timp de 10 minute.

Si ceaiul de salvie este un remediu foarte bun in calmarea stresului si a nervilor, iar, pentru a beneficia de efectul sau calmant, ceaiul de salvie se bea o data sau de doua ori pe zi.

Pentru prepararea ceaiului de salvie, sunt necesare doar cateva frunze proaspete de salvie, o lingurita de miere, suc de lamaie si o cantitate foarte mica de coaja de lamaie. Toate ingredientele se fierb timp de 20 de minute, dupa care intreg amestecul se strecoara si se poate servi.

Ceaiul de salvie, baut mai des, fortifica intregul organism, fiind un remediu natural in tratarea si vindecarea hipertensiunii arteriale, avand un efect favorabil in lupta cu parazitii. De asemenea, salvia vine si in ajutorul celor care sufera de transpiratie nocturna, vindecand malaria care provoaca aceasta afectiune.

 

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *